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facile
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Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Cette recette de punch est énergétique mais riche en sucres.
Protéines : La teneur en protéines est très faible.
Sel : Cette boisson est sans sel.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur en sucres.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 100 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 0.1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 13 g |
| dont sucres | 11.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 0.2 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Sel | 0 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer les ingrédients
Versez tous les jus de fruits (ananas, mangue, cranberry) dans une grande carafe.
2. Ajouter le rhum et la limonade
Incorporez le rhum blanc et la limonade aux jus de fruits.
3. Mélange des saveurs
Ajoutez le sirop de grenadine et le sucre en poudre. Remuez bien pour dissoudre le sucre.
4. Refroidissement
Placez la carafe au réfrigérateur pendant au moins une heure avant de servir.
5. Service
Servez le punch bien frais dans des verres à cocktail. Décorez avec des tranches de fruits si souhaité.
Mon astuce de chef
Pour un goût plus épicé, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle ou de muscade à votre préparation.
Liqueur de coco
Pour renforcer le goût tropical de votre punch, assortissez-le avec une touche de liqueur de coco en accompagnement.
L’info en plus
Originaire des Caraïbes, le punch est traditionnellement préparé avec du rhum et des fruits exotiques, symbolisant la richesse et la diversité de ces îles paradisiaques.
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Comment servir le punch
Servez dans des verres à cocktail élégants, agrémentés de tranches d’agrumes fraîches pour ajouter une touche visuelle et aromatique. Utilisez une cuillère à long manche pour agiter le mélange avant de servir.
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