Poisson au citron vert : recette savoureuse avec sauce fenouil

Poisson au citron vert : recette savoureuse avec sauce fenouil

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cuisine recettes - Promotion standard

Découvrons ensemble une recette délicieuse et rafraîchissante de poisson au citron vert, rehaussée par une sauce au fenouil. Parfaite pour un dîner raffiné, cette préparation allie des saveurs acidulées et anisées qui raviront vos papilles. Facile à réaliser, elle s’adapte aussi bien à un repas de semaine qu’à une occasion spéciale.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Zestez les citrons verts et pressez leur jus dans un bol.

Étape 2

Dans une cocotte en fonte, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez les graines de fenouil pour les torréfier légèrement.

Étape 3

Ajoutez les filets de poisson dans la cocotte, salez et poivrez à votre goût, puis arrosez avec le jus de citron vert.

Étape 4

Enfournez la cocotte et laissez cuire pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson soit bien cuit et se défasse facilement à la fourchette.

Étape 5

Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant la crème fraîche avec les zestes de citron vert et une pincée de sel.

Étape 6

Une fois le poisson cuit, servez-le nappé de la sauce au fenouil et citron vert.

Élodie Montagne

Mon astuce de chef

Pour une touche supplémentaire de saveur, ajoutez un peu de zeste de citron vert sur le poisson juste avant de servir. Cela rehaussera la fraîcheur du plat.

Accords mets et vins

Ce plat s’accorde merveilleusement bien avec un vin blanc sec et fruité, comme un sauvignon blanc ou un chardonnay, qui viendra sublimer les notes acidulées du citron vert.

Ce plat de poisson au citron vert s’inspire des cuisines méditerranéennes, où l’utilisation du citron et du fenouil est courante pour rehausser la saveur des poissons et fruits de mer.

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Comment servir ?

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