Pain de poisson aux légumes : savoureuse recette facile

Pain de poisson aux légumes : savoureuse recette facile

4.9/5 - (7 votes)
cuisine recettes - Promotion standard

Le pain de poisson aux légumes est un plat délicieux et réconfortant qui saura charmer toute la famille. Facile à préparer, il mélange les saveurs délicates du poisson avec la douceur des légumes pour un résultat savoureux. C’est l’occasion parfaite pour introduire plus de poisson dans votre alimentation, tout en variant les plaisirs avec des légumes qui apportent couleurs et nutriments.

30 minutes

60 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C.

Étape 2

Dans un grand bol, émiettez le thon.

Étape 3

Ajoutez la purée de pommes de terre en flocons et 300 ml d’eau chaude, mélangez bien.

Étape 4

Incorporez la crème de soja, la moutarde, l’aneth et le paprika.

Étape 5

Versez la préparation dans un moule à cake.

Étape 6

Placez le moule au four et faites cuire pendant 60 minutes.

Étape 7

Laissez refroidir avant de démouler.

Élodie Montagne

Mon astuce de chef

Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade à votre préparation. Cela rehaussera la douceur du pain de poisson.

Accords Mets et Vins

Un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc ou un Vermentino se mariera parfaitement avec ce plat.

L’info en plus

Le pain de poisson est une recette française traditionnelle souvent préparée pour les grandes occasions. Elle permet d’utiliser des conserves de poisson pour un repas simple et délicieux.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Tefal Un moule à cake, Chocolat, Ø28 cm
    Demoulage parfait de vos charlottes et gteaux préférés, grce au revêtement antiadhésif exclusif de ce moule Haute resistance et durabilite : Ce moule à gteau est fabriqué en aluminium 100 pourcent recyclé, 2 fois plus résistant que l'aluminium classique Des resultats de cuisson parfaits : Grce à la diffusion de chaleur homogène assurée par l'aluminium recyclé Fabrique en aluminium 100 pourcent recycle : Jusqu'à deux fois plus résistant que l'aluminium traditionnel alliage ultra écologique, nécessitant jusqu'à 95 pourcent d'énergie en moins pour sa fabrication aluminium recyclé comparé à l'extraction d'aluminium neuf Eco-responsable : Produit recyclable avec revêtement antiadhésif sûr (pas de pfoa, pas de plomb, pas de cadmium) contrôles plus stricts que ceux exigés par la réglementation en vigueur sur le contact alimentaire. Sans plomb ni cadmium signifie sans addition intentionnelle de plomb et cadmium dans les revêtements. Pas de migration à une concentration de 0, 005 mgkg Facile a nettoyer : Le revêtement antiadhésif est garanti sans pfoa, sans plomb, sans cadmium Fabrique en france par tefal, n degrès1 mondialdes articles culinaires source : Euromonitor international ltd, édition home and garden 2019, valeur de la marque en magasin (rsp), données 2018 Fabriqué en france
    12,99 €
    9,99 €
    -23%
  • PYREX - Bake & Enjoy - Moule à Cake en Verre Ecru 28 x 12 x 8 cm
    Découvrez le plaisir de la transparence avec ce plat à pâtisserie adaptée à toutes les gourmandises Verre borosilicate : résistant aux chocs thermiques : de -40° jusqu'à 300° + idéal cuisson homogène Idéal pour préparer votre cake préféré avec un effet lissé : on adore ! Vous pouvez déposer votre plat au congélateur, four, lave-vaisselle ainsi qu'au micro-onde Matériau hygiénique résistant aux rayures - Dimensions : 28x12x8 cm - Contenance : 1.5 L
    12,00 €
    9,99 €
    -17%
  • Joyoldelf Presse Puree Manuel Professionnel Robuste, Ecrase Pomme de Terre en Acier Inoxydable, Presse Puree Pomme de Terre et Fruits, Longue Poignée (Blanc Argenté)
    【Design innovant】 : Ecrase purée La poignée en TPR + ABS est antidérapante que la poignée en acier inoxydable, ce qui évite de rayer la main. Le crochet amélioré évite efficacement les problèmes de douleur dans les mains lorsque vous pressez les pommes de terre. La grande assiette presse-purée robuste combinée à une poignée ergonomique antidérapante tient bien dans la main et peut écraser facilement et rapidement les pommes de terre sans avoir à travailler longtemps dans la cuisine. 【Acier inoxydable de haute qualité】: Presse puree manuel en acier inoxydable 430 de haute qualité, résistant à l'acide et aux alcalins, résistant à la corrosion, solide et sain. Le presse-purée est 100 % sûr et inoxydable. 【Facile à nettoyer】La planche en acier inoxydable et la poignée en plastique du presse purée en acier inoxydable se nettoient très facilement sous l'eau du robinet ou de l'eau chaude. Ils peuvent être utilisés en toute sécurité dans le lave-vaisselle. 【 Large utilisation 】 :Presse puree inox est un outil idéal pour les pommes de terre et autres aliments (comme la purée de pommes de terre, les carottes cuites, les patates douces, le fromage, etc.), ce qui est excellent pour la fabrication de nourriture pour bébé et de jus de. 【Emballage et service 】: Vous recevrez un presse puree manuelle. Nous nous engageons à fournir un service à la clientèle à vie et nous nous assurons que vous bénéficiez d'une expérience Il y a un service de retour dans un an.
    13,99 €
  • Joyoldelf Presse Puree Manuel Professionnel Robuste, Ecrase Pomme de Terre en Acier Inoxydable, Presse Puree Pomme de Terre et Fruits, Longue Poignée(Noir)
    ✅【De Haute Qualité】 : il presse puree est fabriqué à partir d'acier inoxydable robuste et résistant à la rouille. La purée de pommes de terre obtenue a une consistance délicate qui comblera vos papilles! ✅【Multifonction】 : La Conception Robuste et La Poignée Confortable de La puree pomme de terre Vous Facilitent Au Maximum La Vie dans La Cuisine, Adaptée Aux Pommes de Terre, Mais Aussi Aux Fruits et Autres Légumes. Presse-purée de fruits parfait pour écraser des pommes de terre, courges, patates douces, carottes et bananes etc. ✅【Facile à Nettoyer et à Ranger】 : lave-vaisselle amical, laissez la machine faire tout le nettoyage pour vous, ou sous l'eau du robinet ou à une eau légèrement chaude. La presse puree pomme de terre est livrée avec des œillets de suspension qui peuvent être suspendus avec vos ustensiles de cuisine pour un rangement et une utilisation faciles. ✅【La Poignée Ergonomique】 : Antidérapant et ferme, le presse puree manuel permet un fonctionnement confortable ou fluide même en utilisation intensive. La conception raisonnable vous permet de faire facilement la purée de pommes de terre que vous voulez! ✅【Emballage et service 】: Vous recevrez un presse puree manuelle. contrairement aux broyeurs traditionnels de pommes de terre qui sont livrés avec des poignées verticales, ce mélangeur de presse puree novateur est très pratique. Nous nous engageons à fournir un service à la clientèle à vie et nous nous assurons que vous bénéficiez d'une expérience Il y a un service de retour dans un an.
    14,59 €

Comment servir ?

Servez le pain de poisson tranché, sur un plat de présentation élégant, avec une salade verte en accompagnement. Utilisez une spatule pour déposer chaque tranche délicatement sur l’assiette des convives afin de préserver la texture de votre pain.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Amazon Basics Porcelaine 3 pièces, Service plateau apéritif, dîner, dessert, 33.02 cm,28 cm, 26 cm, Blanc
    Service d’assiettes en porcelaine de qualité pour restaurants, traiteurs, fêtes et utilisation quotidienne sans plomb, résistent à des températures allant jusqu’à 1300°; passent au four, au micro-ondes et au congélateur Ultrarésistantes, durables, renforcées Couleur blanche pour un look propre, intemporel qui s’assortit à une grande variété de décorations et de styles Empilables pour un rangement facile; Lavage à la main recommandé Anteriormente Marca AmazonCommercial, ahora somos Amazon Basics
    33,16 €
  • MALACASA Série FELISA 24pcs Service de Vaisselle en Porcelaine pour 6 Personnes avce Assiettes Plates, Plats Creuses, Assiettes à Dessert, Bols à Céréales, Service de Table Complet Blanc & Rouge
    Un design classique, raffiné et élégant : cette vaisselle complète, sur un fond blanc immaculé rehaussé de délicates veines rouges, incarne une esthétique à la fois sobre et raffinée. Qu'il s'agisse d'un usage quotidien ou d'une table de fête, elle apportera une touche de couleur à votre table. Porcelaine blanche de qualité supérieure : fabriquée à partir de porcelaine de premier choix, elle présente une texture fine et un toucher doux, alliant esthétique et durabilité. C'est le choix idéal pour votre cuisine. Très pratique et facile à utiliser : cet ensemble comprend 24 pièces, dont 6 grandes assiettes, 6 assiettes à dessert, 6 bols à céréales et 6 bols à soupe. Tous les éléments passent au lave-vaisselle, au micro-ondes et au réfrigérateur, ce qui facilite leur nettoyage et garantit une utilisation sans souci. Emballage professionnel : chaque article est soigneusement emballé pour résister aux chocs et aux chutes, garantissant ainsi une livraison sûre et rapide, pour une expérience d'achat en toute sérénité. Service après-vente : nous proposons un service après-vente complet. Si vous avez des questions ou des préoccupations, nous ferons tout notre possible pour y répondre. En cas de dommage survenu pendant le transport, nous vous proposerons un échange ou un remboursement.
    79,23 €
  • Lacor 60425 Palette en Inox, 7 X 13.5 CM
    4,90 €
    3,79 €
    -23%
  • Xiqiggi 2 Pièces Spatule Inox Cuisine, Ustensiles Cuisine Inox Robustes, Spatule Solide Résistante Chaleur, Pelle Servir Ajourée Argent, Passe au Lave-Vaisselle, Facile à Nettoyer
    【Matériaux de haute qualité】Spatule inox fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, poli miroir, lisse et durable, sain et inodore, il n'abîme pas la casserole. Résistant à la chaleur et aux hautes températures, il reste stable même dans des environnements à haute température, sans se déformer ni libérer de substances nocives. 【Ensemble】Spatule inox 2 pièces, dont une spatule plate et une spatule creuse. La spatule plate est idéale pour retourner et maintenir les aliments, tels que les œufs au plat, les crêpes, les steaks, etc. La spatule creuse filtre l'excès de graisse, ce qui facilite la cuisson des fritures et des soupes. 【Design ergonomique】Le manche de la spatule en acier inoxydable est antidérapant, confortable à tenir et ne fatigue pas après une utilisation prolongée. Que vous soyez un cuisinier débutant ou un passionné, cet ensemble de spatules améliorera votre expérience culinaire et la rendra plus facile et plus agréable. 【Facile à nettoyer】 Son matériau et sa conception en acier inoxydable permettent un nettoyage au lave-vaisselle en toute sécurité, pratique et rapide, pour un gain de temps et d'efforts. La tête de spatule lisse résiste aux taches de résidus alimentaires et se nettoie en un seul rinçage, ce qui facilite le nettoyage. Dotée d'un crochet pour un rangement pratique, elle vous permet de dire adieu au désordre et de garder votre cuisine propre et bien rangée. 【Cadeau idéal】 Que ce soit pour frire, sauter, cuisiner, frire, ou encore pour décorer, cet ensemble de spatules est idéal. C'est un outil multifonction indispensable en cuisine. C'est également un cadeau idéal pour la famille et les amis. Que ce soit pour un anniversaire, des vacances ou une pendaison de crémaillère, c'est un choix judicieux.
    9,99 €
Retour en haut