Recette des fraises Melba : un dessert frais et gourmand

Recette des fraises Melba : un dessert frais et gourmand

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Il y a des desserts qui traversent le temps sans prendre une ride. Les fraises Melba font partie de ces classiques de la pâtisserie française qui continuent d’impressionner à chaque dégustation. Inspirée de la célèbre pêche Melba imaginée par le grand chef Auguste Escoffier à la fin du XIXe siècle, cette version aux fraises est fraîche, fruitée et terriblement gourmande. Un dessert élégant que vous pouvez réaliser chez vous, même sans formation de cuisinier. Suivez le guide, tout se passera à merveille !

20 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses saturées Très sucré Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Dessert très énergétique et sucré, riche en matières grasses et particulièrement en graisses saturées provenant de la glace et de la crème.
Protéines : Apport protéique modéré d'environ 2, 2 g pour 100 g, provenant principalement de la glace et des amandes.
Sel : Teneur en sel très faible et négligeable, inférieure à 0, 05 g pour 100 g.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse calorique et de sa teneur élevée en sucres simples. Les valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
148 kcal
Prot. 2.2 g — Gluc. 13.5 g — Lip. 9.8 g
Par portion (4 parts)
452 kcal
Prot. 6.6 g — Gluc. 41.2 g — Lip. 30 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 148 kcal
Lipides
Matières grasses 9.8 g
dont acides gras saturés 5.2 g
Glucides
Glucides totaux 13.5 g
dont sucres 11.1 g
Autres
Protéines 2.2 g
Fibres 1.6 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez les fraises

Rincez délicatement les fraises sous un filet d’eau froide, puis équeutez-les. Équeuter : retirer la petite tige verte et le pédoncule à la base de la fraise. Coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille. Placez-les dans un bol et saupoudrez-les d’une cuillère à café de sucre glace pour qu’elles rendent un peu de jus et deviennent encore plus savoureuses. Réservez au frais.

2. Montez la chantilly

Versez la crème liquide entière bien froide dans un saladier que vous aurez préalablement placé 10 minutes au congélateur. Astuce de chef : une crème froide monte beaucoup mieux ! Fouettez à l’aide du batteur électrique à vitesse moyenne, puis augmentez progressivement. Ajoutez le sucre glace restant et l’extrait de vanille dès que la crème commence à épaissir. Continuez jusqu’à obtenir une chantilly ferme et aérienne. Chantilly ferme : la crème tient bien sur le fouet sans retomber, elle forme un bec d’oiseau.

3. Dressez les coupes

Sortez vos coupes en verre. Déposez deux belles boules de glace à la vanille au fond de chaque coupe. Disposez généreusement les fraises sucrées tout autour et par-dessus la glace. Nappez ensuite d’un filet généreux de coulis de framboise. Napper : recouvrir uniformément un aliment d’une sauce ou d’un coulis à l’aide d’une cuillère ou en versant doucement.

4. Finalisez et décorez

À l’aide de la poche à douille, déposez une belle rosace de chantilly sur le dessus de chaque coupe. Rosace : forme ronde et joliment travaillée obtenue en tenant la poche à douille verticalement et en faisant un mouvement circulaire. Parsemez enfin d’amandes effilées grillées pour apporter du croquant. Servez immédiatement pour profiter de la glace bien froide et de la chantilly bien légère.

Élodie Montagne

Mon astuce de chef

Le secret d’un coulis parfait : si vous souhaitez réaliser votre propre coulis de framboise maison, mixez simplement 200 grammes de framboises avec 2 cuillères à soupe de sucre glace et filtrez le tout à travers une passoire fine pour retirer les pépins. Passoire fine ou tamis : ustensile à mailles très serrées qui retient les petits résidus comme les pépins. Vous obtiendrez un coulis d’une fraîcheur incomparable, bien plus parfumé qu’un coulis du commerce.

Quelle boisson servir avec les fraises Melba ?

Pour accompagner ce dessert fruité et crémeux, optez pour un jus de framboise artisanal légèrement pétillant ou une limonade maison à la fraise. Pour les adultes, un verre de Moscato d’Asti, ce vin italien doux et légèrement perlant, s’accorde merveilleusement avec la douceur de la vanille et l’acidité des fruits rouges. Sa bulle fine et son faible degré d’alcool en font un choix très élégant.

L’info en plus

L’histoire des fraises Melba : la recette originale de la pêche Melba a été créée en 1893 par Auguste Escoffier, chef de légende de l’hôtel Savoy à Londres, en hommage à la cantatrice australienne Dame Nellie Melba. Le dessert associait alors une pêche pochée, de la glace à la vanille et un coulis de framboise. Depuis, cette recette a inspiré de nombreuses variations, dont cette version aux fraises, tout aussi raffinée et accessible à tous.

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Comment présenter les fraises Melba ?

La présentation est essentielle pour ce dessert. Servez-le dans de grandes coupes à glace en verre transparent afin de laisser apparaître les belles couches colorées : le blanc crémeux de la glace, le rouge éclatant des fraises et le coulis rosé. Utilisez une longue cuillère à glace pour permettre d’atteindre le fond de la coupe facilement. Posez chaque coupe sur une petite assiette à dessert pour un service élégant. Si vous souhaitez impressionner vos invités, déposez une feuille de menthe fraîche sur la chantilly au moment du service.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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