Recette de brochettes de langoustines et canard aux abricots

Recette de brochettes de langoustines et canard aux abricots

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Brochettes de langoustines et canard aux abricots : une alliance audacieuse qui surprend

Voilà une recette qui sort des sentiers battus et qui mérite toute votre attention. Marier la langoustine iodée et le canard généreux avec la douceur acidulée de l’abricot, c’est le genre de pari culinaire que l’on gagne haut la main quand on respecte quelques règles simples. Ce plat estival, parfait pour un repas en terrasse ou un dîner entre amis, allie la mer et la terre avec une élégance naturelle. Pas d’inquiétude si vous n’avez jamais tenté ce mariage : chaque étape est guidée avec précision pour que vous réussissiez ces brochettes comme un chef.

30 minutes

15 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Très riche en protéines Riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et riche, dominé par les protéines animales avec un apport significatif en lipides, équilibré par une présence modérée de glucides simples.
Protéines : Excellent apport protéique (55, 8 g par portion) provenant principalement des langoustines et du canard, idéal pour un repas principal nourrissant.
Sel : Teneur en sel notable (2, 56 g par portion) due à la sauce soja et au sel de marinade, à modérer si vous suivez un régime hyposodé.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse calorique et lipidique. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
131 kcal
Prot. 14.3 g — Gluc. 6.6 g — Lip. 5.3 g
Par portion (4 parts)
513 kcal
Prot. 55.8 g — Gluc. 25.9 g — Lip. 20.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 131 kcal
Lipides
Matières grasses 5.3 g
dont acides gras saturés 1.4 g
Glucides
Glucides totaux 6.6 g
dont sucres 6.5 g
Autres
Protéines 14.3 g
Fibres 0.4 g
Sel 0.65 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparez la marinade

Dans un plat creux, mélangez le miel, la sauce soja, l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le ras el hanout, le piment d’Espelette et l’ail en poudre. Fouettez bien l’ensemble jusqu’à obtenir une marinade homogène et brillante. Mariner signifie laisser reposer un aliment dans un liquide aromatisé pour qu’il s’imprègne des saveurs. C’est une étape clé : ne la négligez pas, elle fait toute la différence !

2. Faites mariner les viandes et les langoustines

Déposez les aiguillettes de canard et les langoustines décortiquées dans la marinade. Mélangez délicatement pour bien enrober chaque morceau. Couvrez le plat avec du film alimentaire et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 20 minutes. Plus vous laissez mariner, plus les saveurs seront prononcées. Pendant ce temps, faites tremper les brochettes en bambou dans de l’eau froide pour éviter qu’elles ne brûlent à la cuisson.

3. Préparez les abricots

Égouttez les abricots au sirop et coupez-les en deux si ce n’est pas déjà fait. Gardez un peu de sirop de côté : il pourra servir à badigeonner les brochettes en fin de cuisson pour leur donner un beau glaçage brillant. Glacer signifie enduire un aliment d’un liquide sucré en fin de cuisson pour lui donner une apparence luisante et appétissante.

4. Montez les brochettes

Sortez les viandes et langoustines de la marinade. Sur chaque brochette, alternez les ingrédients dans cet ordre :

  • une langoustine
  • une demi-aiguillette de canard roulée sur elle-même
  • un demi-abricot
Répétez l’opération deux à trois fois par brochette selon la taille. Veillez à ne pas trop serrer les morceaux pour que la chaleur circule bien entre eux.

5. Faites cuire les brochettes

Faites chauffer votre plancha ou votre grill à feu vif. Déposez les brochettes et laissez-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté. À mi-cuisson, badigeonnez-les avec le sirop d’abricot réservé à l’aide de votre pinceau en silicone. Badigeonner signifie appliquer délicatement un liquide sur la surface d’un aliment à l’aide d’un pinceau. Les brochettes sont prêtes quand le canard est bien doré et que les langoustines sont roses et légèrement dorées. Attention à ne pas surcuire les langoustines : elles deviendraient caoutchouteuses !

6. Laissez reposer avant de servir

Retirez les brochettes du feu et laissez-les reposer 2 minutes sur une assiette avant de les servir. Le temps de repos permet aux jus de se redistribuer dans la viande pour qu’elle reste moelleuse et savoureuse. Assaisonnez d’un dernier tour de poivre et d’une pincée de piment d’Espelette si vous aimez le piquant.

Marceline Rivière

Mon astuce de chef

Pour éviter que les langoustines ne se dessèchent trop vite sur le grill, ajoutez-les sur les brochettes côté chair vers le bas en premier. Elles cuisent très vite, en 2 à 3 minutes seulement : gardez un œil attentif sur elles. Si vous souhaitez une version encore plus gourmande, ajoutez une pointe de gingembre en poudre dans la marinade pour une note exotique qui se marie parfaitement avec l’abricot.

Accord mets et vins : misez sur la fraîcheur et l’élégance

Ces brochettes aux saveurs sucrées-salées et iodées s’accordent à merveille avec un vin blanc sec et fruité comme un viognier de la vallée du Rhône ou un gewurztraminer d’Alsace vendanges tardives légèrement moelleux. Si vous préférez rester sur un vin rouge léger, un pinot noir d’Alsace ou de Bourgogne fera très bien l’affaire grâce à sa légèreté et ses arômes de fruits rouges qui complètent la douceur de l’abricot. Pour une option sans alcool, un jus de pêche légèrement pétillant ou une limonade artisanale à la fleur de sureau sera une belle alternative.

L’info en plus

Les brochettes mixtes terre-mer, ou surf and turf comme les appellent les Anglo-Saxons, sont une tendance culinaire qui a le vent en poupe dans les grandes tables gastronomiques. L’idée de marier fruits de mer et viandes de caractère remonte pourtant à des traditions culinaires très anciennes, notamment dans les cuisines méditerranéennes et maghrébines où l’on n’hésite pas à associer fruits sucrés, épices et protéines animales variées. Le ras el hanout, mélange d’épices emblématique du Maghreb, apporte ici une profondeur aromatique qui unit harmonieusement tous les ingrédients de la brochette.

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Comment présenter ces brochettes pour impressionner vos convives ?

Disposez les brochettes en éventail sur un grand plat de présentation rectangulaire, idéalement en ardoise ou en bois de service pour un rendu visuel moderne et chaleureux. Ajoutez quelques demi-abricots caramélisés autour des brochettes pour la décoration. Parsemez d’une légère pincée de piment d’Espelette et de quelques feuilles de menthe fraîche pour la couleur. Servez accompagné d’un bol de semoule fine aux herbes ou d’un riz basmati parfumé disposé dans un bol de service individuel. Utilisez des assiettes plates de grande taille pour le dressage à l’assiette si vous préférez un service plus raffiné. Des couverts à poisson et à viande combinés seront parfaits pour ce plat mixte.

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    LA MARQUE : derrière la marque APS se trouve une entreprise traditionnelle allemande qui, depuis des décennies, dispose de connaissances approfondies dans la fabrication d'articles de restauration et de service. L'entreprise familiale est déjà à la quatrième génération. Dans le monde entier, APS distribue des produits dans les domaines du buffet, de la table et du bar. Plateau de service : la planche en bois est un compagnon pratique pour les repas sélectionnés de la cuisine rustique. Grâce à la plaque en ardoise utilisée, les aliments restent frais et les restes de nourriture peuvent être facilement rincés. La combinaison de bois d'acacia et d'ardoise fait battre le cœur de plaisir des invités. MATÉRIAU : l'acacia fait partie des bois durs et est presque deux fois plus dur et beaucoup plus dense que le chêne. Malgré sa dureté, le bois d'acacia est assez flexible, c'est pourquoi il se déforme beaucoup moins que ce que l'on connaît d'autres bois. Les plaques en ardoise naturelle ont une excellente rétention du froid. DONNÉES: L'élégante planche de service a une taille de 33 x 20 cm, sa hauteur est de 2 cm. La poignée a une longueur de 8 cm. La planche est en bois d'acacia avec ardoise encastrée, son poids est de 1,30 kg. ENTRETIEN : la planche de service est imperméable et de qualité constante même après de nombreuses utilisations. Il est empilable et donc un outil facile d'entretien dans la cuisine.
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