Poulet mariné grillé : recette aux tomates et citron vert

Poulet mariné grillé : recette aux tomates et citron vert

4.8/5 - (5 votes)
Soldes cuisine recettes
Saint Valentin générique
Découvrez notre recette de poulet mariné grillé aux saveurs ensoleillées de la tomate et du citron vert. Ce plat, léger et savoureux, est idéal pour toutes les saisons et apportera une touche d’exotisme à votre table.

15 minutes

35 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un grand bol, mélangez le jus de citron vert avec l’huile d’olive, la coriandre, le cumin, l’ail, le sel et le poivre.

Étape 2

Incorporez les filets de poulet et assurez-vous qu’ils soient bien enrobés du mélange. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes.

Étape 3

Préchauffez votre grill électrique. Pendant qu’il chauffe, égouttez légèrement les filets de poulet.

Étape 4

Faites griller les filets de poulet pendant environ 7 à 8 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.

Étape 5

Dans une casserole, chauffez les tomates concassées avec un peu de sel et de poivre, jusqu’à réduction.

Étape 6

Servez le poulet nappé de sauce tomate et décorez avec des tranches de citron vert.

Henri Fratelli

Mon astuce de chef

Pour une marinade optimale, préparez-la la veille et laissez le poulet mariner au réfrigérateur pendant la nuit.

Vin Suggestion

Accompagnez ce poulet des vignobles de Provence tels qu’un rosé frais qui sublimera ses saveurs citronnées et relevées.

L’info en plus

Le mariage de la tomate et du citron vert évoque des saveurs méditerranéennes qui raviront vos papilles. Ce plat léger est parfait pour un repas estival en terrasse.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Tefal Easy Grill, Barbecue electrique de table, Barbecue d'extérieur, 2100 W, Bac à eau, BG1348F0
    GRILLADES EN PLEIN AIR FACILES : Il suffit de le brancher et de commencer la cuisson, pour des grillades délicieuses avec votre famille et vos amis PUISSANT : Un barbecue électrique de table avec une puissance de 2100 W pour des grillades délicieuses FUMÉE RÉDUITE : Le bac à eau réduit la fumée et les odeurs - fini de déranger les voisins ! FACILE À NETTOYER : Grâce à un design entièrement démontable, avec une grille et un bac de récupération compatibles avec le lave-vaisselle RÉPARABILITÉ DE 15 ANS AU JUSTE PRIX: Nous recommandons de faire réparer votre produit dans notre réseau de 6 200 centres de réparation à travers le monde afin de prolonger sa durée de vie.
    49,99 €
    39,99 €
    -20%
  • Tefal GC305012 Ultra Compact Grill électrique, Position barbecue, 2000 W, Cuisson saine, Plaques antiadhésives compatibles lave-vaisselle, Bac de récupération des jus, Noir, Métallique, Titane
    Un gril-viande pratique, efficace et compact Vous pourrez réaliser vos grillades en toute simplicité Ses larges plaques inclinées permettent l'écoulement des jus dans le bac spécifique Dimensions: 32 x 32 x 14 cm Plaques inclinées et amovibles: Une inclinaison des plaques qui facilite la récupération des jus et des plaques Facilement démontables, les plaques passent au lave vaisselle 2 Positions: Gril double face et barbecue 180°C Cuisson rapide: Avec une puissance de 2000 W pour saisir vos viandes à une température homogène et obtenir ainsi une viande bien marquée Maxi surface de cuisson: 600 cm² Range Cordon Longueur du cordon électrique : 1,1 m
    109,99 €
    69,99 €
    -36%

Comment présenter

Servez ce plat dans une grande assiette blanche pour mettre en valeur les couleurs du plat. Vous pouvez aussi opter pour une planche en bois pour un effet rustique et accueillant.

Retour en haut