Le sabayon aux fraises, c’est l’un de ces desserts qui impressionne à coup sûr, mais qui cache bien son jeu : sa réalisation est bien plus simple qu’il n’y paraît. Ce grand classique de la pâtisserie française et italienne marie la douceur mousseuse d’une crème montée au bain-marie avec la fraîcheur acidulée des fraises. Un duo gagnant qui mérite de figurer dans toutes les cuisines, des plus expertes aux plus débutantes. Suivez le guide, et vous allez épater vos convives !
15 minutes
10 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce sabayon aux fraises est un dessert sucré et énergétique, avec une teneur modérée en graisses et une bonne présence de fibres grâce aux fruits.
Protéines : L'apport protéique reste limité à environ 1, 9 g pour 100 g, provenant principalement des jaunes d'œufs.
Sel : La teneur en sel est très faible (0, 03 g pour 100 g), ce qui est caractéristique d'un dessert sucré.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa forte concentration en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 128 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 2.7 g |
| dont acides gras saturés | 0.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 20.7 g |
| dont sucres | 18.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 1.9 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.03 g |
Ustensiles
Préparation
Épingler cette recette sur Pinterest 
1. Préparer les fraises
Lavez délicatement vos fraises sous un filet d’eau froide, puis équeutez-les. Équeuter : retirer la petite tige verte et le pédoncule situé en haut de la fraise. Coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille, puis disposez-les dans vos coupes ou assiettes de service. Saupoudrez-les légèrement de sucre glace pour les faire briller et légèrement macérer. Macérer : laisser reposer un fruit dans du sucre pour qu’il rende son jus et s’imprègne de douceur. Réservez au frais le temps de préparer le sabayon.
2. Monter le sabayon au bain-marie
Remplissez une casserole avec environ 5 cm d’eau et portez-la à frémissement. Frémissement : l’eau chauffe sans bouillir vraiment, de petites bulles apparaissent sur les bords. Dans un cul-de-poule en inox, fouettez ensemble les jaunes d’œufs, le sucre en poudre et l’extrait de vanille jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement. Ajoutez ensuite le vin blanc moelleux et mélangez bien.
3. Cuire le sabayon
Posez le cul-de-poule sur la casserole d’eau frémissante, sans que le fond du bol ne touche l’eau. C’est le principe du bain-marie. Bain-marie : technique de cuisson douce qui consiste à chauffer un récipient en le posant au-dessus d’un autre contenant de l’eau chaude, pour éviter un choc thermique direct. Fouettez le mélange sans vous arrêter pendant 8 à 10 minutes. La préparation doit tripler de volume, devenir mousseuse, légère et napper le dos d’une cuillère. Si vous avez un thermomètre, la température idéale est autour de 65 °C. Ne dépassez pas 70 °C, sinon les œufs coaguleraient.
4. Dresser et servir
Retirez le cul-de-poule du bain-marie. Sortez vos coupes du réfrigérateur et nappez généreusement les fraises de sabayon chaud. Servez immédiatement pour profiter du contraste chaud-froid entre le sabayon fumant et les fraises fraîches. Vous pouvez décorer avec une feuille de menthe fraîche pour la touche visuelle.
Mon astuce de chef
Le secret d’un sabayon réussi, c’est de ne jamais arrêter de fouetter pendant la cuisson. Si vous vous arrêtez, les œufs risquent de cuire trop vite sur les bords et de former des grumeaux. Utilisez un fouet électrique à main pour vous faciliter la tâche et obtenir une texture parfaitement aérienne sans vous fatiguer le bras !
Une boisson fruitée et légère pour accompagner
Pour accompagner ce dessert tout en légèreté, optez pour une limonade artisanale à la fraise ou une eau pétillante aromatisée aux fruits rouges. Pour les adultes, un verre du même vin blanc moelleux utilisé dans la recette — comme un Muscat ou un Sauternes — sera un accord parfait et cohérent avec les saveurs du sabayon.
L’info en plus
Le sabayon est un dessert d’origine italienne, où il est appelé zabaione ou zabaglione. Il est né dans la région du Piémont, au nord de l’Italie, probablement au XVIe siècle. La version française l’a adopté et adapté, souvent en l’associant à des fruits de saison comme les fraises, les framboises ou les pêches. C’est une préparation à base d’œufs, de sucre et de vin, montée au bain-marie jusqu’à obtenir une mousse légère et onctueuse. Un dessert simple dans ses ingrédients, mais technique dans son exécution.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Elite Gourmet EHM-003X Batteur à main électrique, 5 vitesses, très puissant, blancLe sélecteur à 5 vitesses permet de passer rapidement d'une vitesse à l'autre pour tous vos besoins : mélanger, fouetter et préparer des pâtisseries 2 fouets extra larges en acier inoxydable qui passent au lave-vaisselle, mélangent et fouettent à la perfection La fonction de sécurité intégrée empêche l’éjection accidentelle des fouets pendant l’utilisation pour éviter les dégâts Le bouton d’éjection simple permet à l’utilisateur de libérer rapidement les fouets en acier inoxydable pour un nettoyage facile Le support intégré offre une stabilité supplémentaire pour tenir le batteur en position verticale lorsqu’il n’est pas utilisé et permet un rangement peu encombrant14,99 € -
Mousseur à Lait électrique, Mini Fouet en Acier Inoxydable, Moteur Extra Fort et Alimenté pour Café/Café au Lait/Cappuccino/Chocolat ChaudCréez une mousse crémeuse en quelques secondes avec notre mousseur à lait portable alimenté par batterie, doté d'un fouet en acier inoxydable de qualité alimentaire et d'une tige sans BPA. Notre agitateur à café polyvalent est parfait non seulement pour les boissons au café, mais aussi pour la préparation de poudre de matcha, de shakes protéinés nutritifs, etc. Facile à utiliser et à nettoyer, il vous suffit d'appuyer sur le bouton pour commencer à mousser et de nettoyer le fouet en acier inoxydable sous l'eau pour un entretien rapide. Avec son design ergonomique et sa taille portable, notre mousseur à café léger est pratique à transporter pour une utilisation en voyage ou à la maison. Profitez de notre garantie de service après-vente de deux ans et de l'assistance de notre équipe de professionnels pour toutes les questions sur votre aérateur.11,99 €9,99 €-17%
-
LUMITERRA Lot de 5 Cul de Poule Inox avec Couvercle, 1L, 1.5L, 2L, 3L, 4.5L, Bowl de Mélange avec 3 Râpes, Saladier Empilables, AntidéRapant, Résistant, Lavable au Lave Vaisselle, pour Cuisine【Ensemble de bols de cuisine Practica 】 cet ensemble comprend cinq bols à mélanger (1 L, 1,5 L, 2 L, 3 L et 4,5 L) et trois râpes. Chaque bol est doté d'une base en silicone antidérapante. Que vous prépariez une délicieuse vinaigrette, que vous battiez des œufs, que vous prépariez de la pâte ou que vous les utilisiez pour conserver vos aliments, ces bols sont parfaits pour tous vos besoins. 【Acier inoxydable de haute qualité 】 nos bols à mélanger sont fabriqués en acier inoxydable de haute qualité, résistant à la corrosion et à la rouille. Ils sont donc durables et résistants à la rouille. Vous n'avez donc pas à vous soucier des produits chimiques nocifs. Ils sont également résistants à la chaleur et passent au lave-vaisselle. Les couvercles sont en plastique résistant à la chaleur. 【Couvercle hermétique et râpe 】 chaque bol à mélanger avec protection anti-éclaboussures est doté d'un couvercle hermétique noir pour un stockage pratique des aliments sans risque de fuite. Ce bol à mélanger de 3 L est doté d'un couvercle à clipser, vous permettant d'ajouter des ingrédients à votre salade selon vos besoins sans retirer le couvercle. Il est également livré avec trois râpes, vous permettant de trancher ou de râper selon vos besoins. Parfait pour la préparation des salades. 【Base antidérapante】 Le saladier avec couvercle est doté d'une base en silicone qui l'empêche de glisser sur le plan de travail pendant le mélange. Cette base en silicone offre une excellente isolation thermique, protégeant ainsi le plan de travail des dommages causés par les températures élevées. De plus, le silicone est résistant, protégeant le fond du bol des chocs et des rayures. 【Cadeau idéal】 Ce bol à mélanger présente un design élégant et moderne. Ses lignes épurées et sa fabrication exquise incarnent la qualité et le goût. Incroyablement pratique, il est idéal pour créer de délicieux gâteaux et du pain, ou pour fouetter des œufs, des sauces et d'autres ingrédients pour la cuisine quotidienne.28,99 € -
Lacor - 14019 - GARINOX Conical Bowl, Food Bowl, Saladier, Food Container, Inox Steel, 20 cm, Capacité: 1,4 LBol conique GARINOX en acier inoxydable de haute qualité avec une finition brillante Idéal pour la préparation des aliments, il ne transmet ni saveurs ni odeurs Facile à nettoyer Pas lavable au lave-vaisselle Dimensions: 20 cm / 7,5 cm (h) Capacité: 1,4 L6,99 €
-
ThermoPro TP02S Thermometre Cuisine Patisserie Numérique 3 Secondes Instantané pour Boissons Chaudes Lait Les Confiseries Sucre avec Longue Sonde de CuissonFacile à Utiliser : Insérez simplement la longue sonde de cuisson dans vos aliments ou liquides et obtenez une lecture précise de la température à chaque fois ; le thermometre cuisine est idéal pour les grillades, les liquides, la cuisson, et la fabrication de bonbons. Lecture Rapide et de Haute Précision : Le thermomètre cuisine numérique pour est équipé d'une sonde ultra-sensible, qui peut lire rapidement et avec précision la température en 1-3 secondes ; précision de la température : ±0,5 °C. Sonde de 13cm de Long et Large Plage de Mesure de Température : Le termometre cuison utilise une sonde alimentaire en acier inoxydable de 13 cm, suffisamment longue pour éviter de vous brûler les mains pendant la mesure ; plage de température : -50 ℃ ~ 300 ℃ Économie d'énergie : Fonction d'arrêt automatique intégrée, le thermometre patisserie s'éteindra automatiquement après 10 minutes d'inactivité ; et il peut basculer entre Celsius et Fahrenheit lors de la mesure de la température. Plusieurs Méthodes de Stockage : Les thermometre cuisson à lecture instantanée ont des trous de suspension, qui peuvent être facilement accrochés à des crochets ou à des cordes de cuisine ; le couvre-sonde peut protéger votre thermometre cuisine des dommages physiques, et il peut également être clipsé dans votre poche pour un transport facile.10,44 €9,92 €-5% -
DOQAUS Thermometre Cuisine, 3s Lecture instantané Thermometre Cuisson, Thermomètre viande, avec Écran LCD et Auto On/Off, Sonde Pliable pour Cuisson, Viande, BBQ, Patisserie, Lait, Vin (Noir)ULTRA RAPIDE ET PRÉCIS : Le thermomètre cuisine DOQAUS prend des mesures précises de la température en moins de 3 secondes. Le capteur de cuisson des aliments a une précision de ± 1 °C (± 2 °F) et une plage de mesure de -50 °C ~ 300 °C (-58 °F ~ 572 °F). Notre thermometre cuisson est idéal pour les barbecues, le lait, la cuisson et la préparation de confitures. Le guide du thermomètre de cuisson figurant sur l'emballage vous permet d'obtenir la cuisson souhaitée AFFICHAGE CHANGEABLE : L'écran LCD rétroéclairé, large et facile à lire, vous permet de lire clairement les températures dans l'obscurité ou lorsque la fumée envahit l'air ! L'affichage commutable pivote automatiquement en fonction de la façon dont le thermomètre numérique est tenu, ce qui vous permet de lire les chiffres dans n'importe quelle direction, ce qui est pratique pour les droitiers comme pour les gauchers INTELLIGENT ET DIGITAL : Fonction de verrouillage, vous pouvez « HOLD » la valeur de la thermomètre de cuisine sur l'écran pour lire la température loin de la source de chaleur ; Fonction on/off intelligente, la sonde du thermomètre s'ouvre ou se ferme automatiquement lorsque vous dépliez ou repliez la sonde. Si le thermometre alimentaire n'est pas utilisé pendant 10 minutes, il s'éteint automatiquement pour économiser intelligemment l'énergie de la batterie SONDES ULTRA-FINE ET EXTRA-LONGUE : La sonde du thermomètre est fabriquée en acier inoxydable 304 de haute qualité avec un diamètre de 8 mm, ce qui fournit la sensibilité nécessaire pour des résultats précis et minimise l'espace nécessaire pour percer les aliments. La longueur de 11,5 cm vous permet de pénétrer plus profondément au centre des grands rôtis et des pains sans brûler votre peau (NOTE : À l'exception de la sonde en acier inoxydable, le produit lui-même n'est pas étanche) FACILE À NETTOYER ET PRATIQUE : Le thermomètres à viande pliable peut être facilement plié pour être rangé. Grâce à la finition magnétique ou au trou de suspension au dos, vous pouvez facilement l'attacher à votre four ou à votre réfrigérateur ou le suspendre n'importe où. Après utilisation, il suffit d'essuyer ou de rincer la sonde10,99 €
Comment présenter le sabayon aux fraises ?
Le sabayon aux fraises se présente idéalement dans des coupes à dessert en verre transparent pour mettre en valeur les couleurs : le rouge vif des fraises et le jaune doré du sabayon. Servez-le immédiatement après préparation, car le sabayon retombe rapidement. Utilisez une cuillère à dessert longue pour permettre à vos convives d’atteindre les fraises au fond de la coupe. Une petite feuille de menthe fraîche posée sur le dessus apportera une touche de couleur et de fraîcheur visuelle.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Glasmark KROSNO 1992 Lot De 6 Coupes À Glace En Verre Transparent Coupes À Dessert Lavables Au Lave-Vaisselle 170 mlApprécie nos coupes à glace modernes, parfaites pour des desserts classiques ou créatifs, du tiramisu aux verrines fruitées. Ces coupes en verre transparent et durable mettent en valeur la beauté de chaque dessert, créant un effet visuel captivant. Idéales pour des tiramisus, des mousses ou même des petites bouchées salées, elles s’adaptent à toutes tes envies. Avec leur forme simple et moderne, ces coupes ajoutent une touche de sophistication à toute décoration de table, qu'elle soit classique ou contemporaine. D’une capacité de 170 ml (82 mm de diamètre, 58 mm de hauteur), ces coupes sont compatibles avec le lave-vaisselle, offrant une grande commodité au quotidien.14,83 € -
KADAX Coupes à Glace de 280 ml, Élégantes Coupes à Dessert en Verre Transparent, Idéales pour Servir des Glaces, Sorbets et Puddings (Lot de 12)Sécurité alimentaire : Le verre est un matériau non réactif qui n'absorbe pas les odeurs ni les saveurs et ne libère pas de substances chimiques dans les aliments. Cela garantit que vos desserts restent purs et sûrs à consommer, préservant leur goût authentique sans altération. Polyvalence : Ces coupes sont polyvalentes et peuvent être utilisées pour servir une variété de desserts, tels que des glaces, des mousses, des fruits ou des desserts à base de crème. Transparence : La clarté du verre permet aux convives d'apprécier visuellement les différentes couches et composants des desserts, comme les strates d'une mousse au chocolat ou les fruits colorés d'un parfait. Stabilité : Les coupes en verre sont conçues avec une base stable, offrant une plateforme solide lors du service des desserts. Facilité de nettoyage : Elles peuvent être lavées à la main ou au lave-vaisselle, ce qui simplifie l'entretien et les rend pratiques pour une utilisation quotidienne ou lors de grandes réceptions.38,10 €
-
20 Pièces Cuillères à Latte Macchiato, Cuillère Long Manche Suspendu 20 cm, Cuillère à Latte Macchiato avec Manche, Set de Cuillères Longues en Acier Inoxydable pour Café Glacé, thé Glacé, MilkshakeDESIGN PRATIQUE DU LOT : Le lot comprend 20 cuillères à café pour latte macchiato en acier inoxydable, chacune mesurant 20 cm de long et 3 cm de large. Les cuillère à latte macchiato sont idéales pour mélanger diverses boissons, mais aussi pour la cuisine et la préparation de desserts, s'adaptant à de multiples situations d'utilisation. MATÉRIAU HAUT DE GAMME EN ACIER INOXYDABLE : Ces longues cuillères à café glacé sont fabriquées en acier inoxydable de haute qualité, offrant une excellente résistance à la corrosion et une grande durabilité. Qu'il s'agisse de mélanger des boissons chaudes ou froides, les cuillere a latte restent solides, garantissant sûre et fiable à chaque fois. DESIGN ERGONOMIQUE : Les cuillere a cafe présentent un manche allongé pour une prise en main confortable et une utilisation facile. Les cuillères à long manche sont polies avec un savoir-faire artisanal, offrant une surface lisse et arrondie qui ne raye pas les récipients ni les mains, pour une expérience utilisateur plus agréable. FACILES À NETTOYER ET À ENTRETENIR : Les cuillères à café en longues peuvent être rincées à l'eau ou mises au lave-vaisselle pour un nettoyage rapide et complet. La surface lisse et brillante des cuillere longue est non seulement élégante, mais empêche également les taches de café de persister, vous faisant gagner du temps et des efforts. ADAPTÉES À PLUSIEURS USAGES : Les set de cuillere a glace conviennent non seulement à un usage domestique quotidien, mais sont aussi un choix idéal pour les bars, restaurants et fêtes. Les cuillere a the peuvent être utilisées non seulement pour mélanger, mais aussi pour déguster des glaces, des desserts et plus encore, en faisant un outil polyvalent.5,99 € -
VELLUSTRA Cuillères à Café en Acier Inoxydable à Long Manche, 23cm, Cuillère Pour Dessert, Thé, Set de Cuillères, Finition Miroir, Lavables au Lave Vaisselle, pour la Maison, L'hôtel, Lot de 6【Ensemble de 6 cuillères à café】 Ce lot de six longues cuillères à boire est le compagnon idéal de votre quotidien. Que vous les utilisiez comme cuillère à café, à cocktail ou à latte, ces cuillères de 23 cm de long sont également parfaites comme cuillères à yaourt ou à dessert. Savourez cocktails, café, yaourt et bien d'autres boissons spéciales avec élégance et confort, idéales même pour les grands groupes et les familles, et pour tous leurs besoins quotidiens. Dimensions : 23 x 2,5 cm. 【Haute qualité et poli miroir】 Nos longues cuillères à boire sont fabriquées en acier inoxydable de qualité supérieure, ce qui les rend durables, résistantes à la rouille et non toxiques. Le polissage miroir crée une surface brillante et des bords lisses, garantissant une prise en main confortable et sans danger pour la bouche. 【Prise en main confortable】 Ces cuillères de 23 cm de long sont fabriquées en acier inoxydable avec des bords soigneusement arrondis pour une prise en main confortable. Que vous les utilisiez comme cuillère à café, à cocktail ou à yaourt, elles font de chaque boisson et dessert une expérience unique. Durables et lavables au lave-vaisselle, elles sont parfaites pour un usage quotidien et les occasions festives. 【Design simple et classique】 Nos longues cuillères à boire, méticuleusement conçues et de haute qualité, avec une finition argentée brillante, ajoutent une touche élégante et sophistiquée à votre table. Leur design classique s'adapte à tous les styles de vaisselle et impressionnera en toute occasion. 【Polyvalentes】 Parfaites pour savourer des moments en toute occasion. Ces longues cuillères à boire sont non seulement idéales comme cuillères à cocktail, mais peuvent également être utilisées comme cuillères à café, à glace ou à yaourt. Elles sont parfaites pour les cocktails, le café glacé, les desserts et bien plus encore. Ce lot de 6 cuillères en acier inoxydable est durable et lavable au lave-vaisselle, ajoutant une touche d'élégance et de style à n'importe quelle table.6,99 €
