Recette de clafoutis au melon et aux cerises : un dessert fruité et gourmand

Recette de clafoutis au melon et aux cerises : un dessert fruité et gourmand

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Le clafoutis, ce grand classique de la cuisine française, s’offre ici une version estivale et généreuse qui marie la douceur sucrée du melon à l’acidité fruitée des cerises. Un dessert simple, rapide et bluffant qui fera l’unanimité à votre table. Pas besoin d’être un chef étoilé pour réussir cette recette : avec quelques bons gestes et un peu de patience, vous obtiendrez un clafoutis fondant, parfumé et joliment doré. Suivez le guide, étape par étape !

15 minutes

40 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en sucres Assez gras Dessert énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce clafoutis est un dessert énergétique et sucré, typique des pâtisseries traditionnelles, avec une teneur en graisses modérée à élevée due aux œufs et à la crème.
Protéines : L'apport protéique est correct grâce aux œufs et au lait, avec environ 3, 7 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel reste très modérée (0, 09 g pour 100 g), ce qui est approprié pour un dessert sucré.

À consommer occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et en graisses. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
149 kcal
Prot. 3.7 g — Gluc. 19.2 g — Lip. 7.4 g
Par portion (4 parts)
455 kcal
Prot. 11.3 g — Gluc. 58.6 g — Lip. 22.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 149 kcal
Lipides
Matières grasses 7.4 g
dont acides gras saturés 3.6 g
Glucides
Glucides totaux 19.2 g
dont sucres 13.8 g
Autres
Protéines 3.7 g
Fibres 0.9 g
Sel 0.09 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffage du four

Préchauffez votre four à 180 °C en chaleur tournante. La chaleur tournante : c’est un mode de cuisson où un ventilateur fait circuler l’air chaud dans le four de façon homogène, ce qui permet une cuisson régulière sur toute la surface du plat. Pendant ce temps, beurrez généreusement votre plat à four avec les 20 g de beurre doux. Ce geste simple est essentiel pour que le clafoutis se décolle facilement après cuisson.

2. Préparation des fruits

Coupez le melon en deux, retirez les graines à l’aide d’une cuillère, puis pelez-le et détaillez-le en petits dés d’environ 2 cm. Dénoyautez les cerises. Dénoyauter : c’est retirer le noyau central du fruit, soit avec un dénoyauteur spécifique, soit en coupant la cerise en deux avec un couteau d’office. Disposez les dés de melon et les cerises dénoyautées en couche régulière au fond du plat beurré.

3. Préparation de l’appareil à clafoutis

Dans un saladier, cassez les 3 œufs et battez-les énergiquement au fouet. L’appareil : en cuisine, ce terme désigne le mélange liquide de base que l’on verse sur les fruits, composé ici d’œufs, de lait, de crème et de farine. Ajoutez le sucre en poudre, le sachet de sucre vanillé et la pincée de sel. Fouettez à nouveau jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement. Incorporez ensuite la farine en pluie fine tout en continuant de fouetter pour éviter les grumeaux. Incorporer en pluie : c’est verser la farine progressivement et en fine couche, comme s’il pleuvait, pour qu’elle s’intègre doucement sans former de paquets. Versez enfin le lait, la crème liquide et la cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

4. Assemblage et cuisson

Versez délicatement l’appareil à clafoutis par-dessus les fruits disposés dans le plat. Faites attention à ne pas déplacer les fruits. Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes. Le clafoutis est cuit lorsque sa surface est bien dorée et que le centre ne tremble plus lorsque vous secouez légèrement le plat. Le test du couteau : pour vérifier la cuisson, plantez la lame d’un couteau au centre du clafoutis ; elle doit ressortir propre et sèche.

5. Repos et dégustation

Sortez le clafoutis du four et laissez-le tiédir au moins 10 minutes avant de le servir. Ce temps de repos est important : il permet à l’appareil de se raffermir légèrement et aux saveurs de se concentrer. Vous pouvez le déguster tiède ou froid selon votre préférence. Un léger saupoudrage de sucre glace au moment de servir apportera une touche finale élégante.

Marceline Rivière

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour un clafoutis encore plus parfumé, faites macérer les dés de melon avec une cuillère à café de sucre et quelques gouttes de jus de citron pendant 10 minutes avant de les disposer dans le plat. Macérer : c’est laisser reposer un aliment dans un liquide ou un mélange sucré pour qu’il s’imprègne des arômes et libère son jus. Cela intensifie le goût du melon et évite qu’il ne rende trop d’eau pendant la cuisson, ce qui pourrait détremper votre clafoutis.

Quelle boisson accompagner avec ce clafoutis ?

Pour accompagner ce clafoutis fruité, optez pour un jus de pêche artisanal bien frais ou une limonade maison à la menthe et au citron vert. Ces boissons légères et fruitées s’accordent parfaitement avec la douceur du melon et la légère acidité des cerises sans alourdir la fin de repas. Pour les adultes, un verre de muscat de Beaumes-de-Venise bien frais sera une alliance remarquable avec ce dessert estival.

L’info en plus

Le clafoutis, un héritage du Limousin. Le clafoutis est un dessert traditionnel originaire du Limousin, une région du centre de la France. Sa version historique est réalisée avec des cerises noires entières, noyaux compris, car les noyaux libèrent un léger parfum d’amande amère pendant la cuisson. Le mot « clafoutis » viendrait du verbe occitan clafir, qui signifie « remplir » — une image parfaite pour ce dessert où les fruits garnissent généreusement la pâte. Aujourd’hui, les cuisiniers s’amusent à décliner cette recette avec toutes sortes de fruits de saison : abricots, poires, framboises ou, comme ici, melon et cerises.

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Comment présenter et servir ce clafoutis ?

Servez le clafoutis directement dans son plat de cuisson, posé sur un dessous-de-plat en bois ou en liège au centre de la table. Ce geste convivial et généreux est dans l’esprit de ce dessert familial. Découpez des parts généreuses à l’aide d’une spatule large. Pour une présentation soignée, saupoudrez de sucre glace à l’aide d’une petite passoire fine juste avant de servir, et disposez quelques cerises fraîches entières ou quelques feuilles de menthe sur le dessus. Utilisez des assiettes à dessert creuses pour éviter que le jus de fruits ne coule sur la table. Une quenelle de crème fraîche épaisse ou une boule de glace à la vanille posée à côté de chaque part élèvera ce dessert simple au rang de grand moment gourmand.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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