Sur les étals de fin d’été, les figues affichent leurs couleurs sombres et leur chair sucrée. La rédaction a voulu leur offrir un écrin digne de ce nom : la panna cotta à la vanille, ce dessert italien tout en douceur, qui vient sublimer le fruit sans jamais l’écraser. Un mariage de textures et de saveurs qui mérite qu’on s’y attarde.
20 minutes
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce dessert est énergétique et sucré, typique d'une panna cotta garnie de figues séchées. Il s'agit d'un plat riche en glucides simples et en matières grasses.
Protéines : L'apport protéique est faible (1, 65 g pour 100 g), principalement fourni par la crème et la gélatine, ce qui est normal pour un dessert.
Sel : La teneur en sel est très modérée (0, 0165 g pour 100 g), bien en deçà des seuils d'alerte.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
118 kcal
Prot. 1.7 g —
Gluc. 25 g —
Lip. 2.1 g
Par portion (4 parts)
278 kcal
Prot. 3.9 g —
Gluc. 58.9 g —
Lip. 5 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 118 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 2.1 g |
| dont acides gras saturés | 1.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 25 g |
| dont sucres | 21.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 1.7 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Sel | 0.02 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparer la gélatine
Plongez les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide pendant une dizaine de minutes. Ce trempage permet de les ramollir avant de les incorporer, pour une texture bien lisse.
2. Infuser la vanille
Fendez la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et grattez les graines avec la pointe d’un couteau. Versez la crème dans une casserole, ajoutez la gousse et les graines, puis portez à petite ébullition. Retirez du feu et laissez infuser 10 minutes.
3. Incorporer le sucre et la gélatine
Ajoutez le sucre dans la crème tiède et mélangez bien pour le dissoudre. Essorez les feuilles de gélatine entre vos doigts puis incorporez-les à la préparation encore chaude, en fouettant doucement jusqu’à ce qu’elles fondent complètement.
4. Couler dans les ramequins
Retirez la gousse de vanille, puis répartissez la préparation dans quatre ramequins. Laissez refroidir à température ambiante avant de placer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement une nuit entière.
5. Préparer le coulis de figues
Coupez les figues séchées en petits morceaux et faites-les mijoter avec le miel et l’eau pendant 10 minutes, jusqu’à obtenir une compotée épaisse. Laissez tiédir puis mixez pour une texture lisse ou légèrement grumeleuse, selon votre préférence.
6. Dresser et servir
Au moment de servir, nappez chaque panna cotta du coulis de figues tiède ou froid. Vous pouvez démouler les panna cotta en trempant rapidement le fond des ramequins dans l’eau chaude, ou simplement les servir directement dans leur contenant.
Mon astuce de chef
Pour un démoulage parfait sans accroc, huilez très légèrement l’intérieur des ramequins avant de couler la préparation. Vous pouvez aussi remplacer la gélatine en feuilles par de l’agar-agar pour une version végétarienne, en respectant les proportions indiquées sur le paquet.
Le vin qui accompagne à merveille ce dessert
Optez pour un vin doux naturel comme un Banyuls ou un Maury, dont les notes de fruits noirs et de sous-bois feront écho à la douceur des figues sans jamais dominer la délicatesse de la vanille.
L’info en plus
La panna cotta, littéralement crème cuite en italien, est une spécialité originaire du Piémont. Traditionnellement préparée avec de la crème, du sucre et de la vanille, elle se décline aujourd’hui sous mille variantes fruitées, tout en conservant cette texture fondante qui a fait sa renommée mondiale.
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Comment présenter cette panna cotta avec élégance
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